tag:blogger.com,1999:blog-257051436284736310.post8422315528990182000..comments2024-01-12T17:47:26.711+02:00Comments on Light Συνταγές: Εύκολη δίαιτα για χάσιμο 1-2 κιλών την εβδομάδα - 3η βδομάδαElenihttp://www.blogger.com/profile/10358217479086903993noreply@blogger.comBlogger24125tag:blogger.com,1999:blog-257051436284736310.post-54076964957806272602020-10-05T00:55:40.184+03:002020-10-05T00:55:40.184+03:00Γεια Σας!αν δεν μου αρέσουν τα λαδερά..φασολάκια, ...Γεια Σας!αν δεν μου αρέσουν τα λαδερά..φασολάκια, μπάμιες.. Τη θα μπορούσα αλλο να φάω?Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/14270840437528203483noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-257051436284736310.post-78982167717593954702017-08-08T14:05:22.677+03:002017-08-08T14:05:22.677+03:00http://www.athensmagazine.gr/article/health-beauty...http://www.athensmagazine.gr/article/health-beauty/276763-xamos-me-ayth-th-diaita-oi-diashmes-xanoyn-kila-toso-eykola-sas-thn-apokalyptoyme<br /><br />Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-257051436284736310.post-77410162693889966122014-07-13T15:45:24.121+03:002014-07-13T15:45:24.121+03:00σας διαβαζω απο εχθες και ανυπομωνω να αρχισω!!!!!...σας διαβαζω απο εχθες και ανυπομωνω να αρχισω!!!!!Filionoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-257051436284736310.post-63247523136413957512014-06-06T12:30:15.089+03:002014-06-06T12:30:15.089+03:00ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ.......ΠΑΩ ΠΟΛΥ ΚΑΛΑ ΜΕ ΤΗ ΔΙΑΙΤΑ....ΜΠΟΡ...ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ.......ΠΑΩ ΠΟΛΥ ΚΑΛΑ ΜΕ ΤΗ ΔΙΑΙΤΑ....ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΜΟΥ ΠΕΙΣ ΟΤΑΝ ΛΕΣ ΣΤΗΝ ΤΡΙΤΗ ΕΒΔΟΜΑΔΑ ..1 ΜΕΡΙΔΑ ΦΑΙ ΚΑΙ ΓΛΥΚΟ????ΜΙΑ ΜΕΡΙΔΑ ΦΑΙ ΤΙ ΝΑ ΦΑΩ?????<br /><br /><br />Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-257051436284736310.post-47784004754731614402013-05-13T14:24:16.669+03:002013-05-13T14:24:16.669+03:00Στο πρωινό μπορείς να πίνεις 1 ποτήρι γάλα ή χυμό ...Στο πρωινό μπορείς να πίνεις 1 ποτήρι γάλα ή χυμό και να τρως ένα μικρό κουλούρι.. Αντί για μπανάνες μπορείς να φας μήλα! Καλή επιτυχία!Elenihttps://www.blogger.com/profile/10358217479086903993noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-257051436284736310.post-45501692769607546062013-05-09T16:22:28.375+03:002013-05-09T16:22:28.375+03:00μπορουμε να αντικαταστησουμε το πρωινο γαλα με ενα...μπορουμε να αντικαταστησουμε το πρωινο γαλα με ενα κουλουρι και τις μπανανες της παρασκευης με καποιο ολο φρουτο, ποιο προτείνεται ?marakinoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-257051436284736310.post-60103597024131387052013-05-09T16:21:12.324+03:002013-05-09T16:21:12.324+03:00μπορουμε το πρωινο γαλα να το αντικαταστήσουμε με ...μπορουμε το πρωινο γαλα να το αντικαταστήσουμε με ενα κουλούρι?? και τις μπανανες της παρασκευης με τι αλλο φρουτο?live your lifehttps://www.blogger.com/profile/04731971239034452024noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-257051436284736310.post-56270662880826815282013-02-08T22:09:23.582+02:002013-02-08T22:09:23.582+02:00Καλησπέρα!! Πρέπει να ακολουθούμε όλες τις βδομάδε...Καλησπέρα!! Πρέπει να ακολουθούμε όλες τις βδομάδες της δίαιτας.. Ο καθένας χάνει ανάλογα με τον οργανισμό του διαφορετικά κιλά κάθε βδομάδα αλλά σίγουρα θα χάσετε τα κιλά που θέλετε αν την ακολουθείτε σωστά! <br /><br />Μπορείς να αντικαταστήσεις το γιαούρτι με γάλα χαμηλών λιπαρών! Elenihttps://www.blogger.com/profile/10358217479086903993noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-257051436284736310.post-82560977742198337572013-02-05T22:14:52.785+02:002013-02-05T22:14:52.785+02:00αντι για γιαουρτι τι αλλο μπορουμε να φαμε?
αντι για γιαουρτι τι αλλο μπορουμε να φαμε?<br />Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-257051436284736310.post-76766879573185866222013-02-05T09:20:39.596+02:002013-02-05T09:20:39.596+02:00Kalimera. Xekinisa th diaita kai imoun 55.5. Eimai...Kalimera. Xekinisa th diaita kai imoun 55.5. Eimai sthn arxi ths tritis evdomadas. Thn Paraskevi pou zigistika eixa xasei 2.2. Extes pou xekinhsa thn 3h evdomada allaxa tis meres kai efaga th laxanopita. Epeidi omos eimai ena atomo pira spanakopita na fao. Simera eimai 700 gr parapano. Simera tha fao omeleta. Mipos me thn triti evdomada de xaso kai na xanakano thn proti kai th defteri mono?? Efxaristo poluAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-257051436284736310.post-51739259030037450632012-07-11T18:28:13.347+03:002012-07-11T18:28:13.347+03:00Γειά σου Ελένη!!ΣΕε ευχαριστώ πολύ για την απάντησ...Γειά σου Ελένη!!ΣΕε ευχαριστώ πολύ για την απάντηση!!Εχω ακόμα κάτι να ρωτήσω..Οταν έχω λαχανικά βραστά μπορώ να τρώγω βλήτα με κολοκυθάκια και αμπελοφάσουλα με 1 κουταλιά λάδι?Και όταν έχω φρούτο μπορώ να τρώγω 1 φετούλα καρπούζι?και τον καφέ μου πίνω 1 μικρό ελληνικό την μέρα με 1 κουταλάκι γλυκού κοφτό καστανή ζάχαρη.Δεν μου αρέσει ο καφές με καντερέλ η άλλο γλυκαντικό!Σε ευχαριστώ πολύ πολύ!!!!! :)Mαίρηnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-257051436284736310.post-44449014817267761012012-07-11T16:16:02.863+03:002012-07-11T16:16:02.863+03:00Το γιουβετσι με τι μπορω να το αντικαταστησω.;Το γιουβετσι με τι μπορω να το αντικαταστησω.;Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-257051436284736310.post-21226615616116622452012-07-10T21:01:01.526+03:002012-07-10T21:01:01.526+03:00Μαίρη μου μην μου μιλάς στον πληθυντικόοο!!:) Άμαν...Μαίρη μου μην μου μιλάς στον πληθυντικόοο!!:) Άμαν την τηρείς τότε σίγουρα θα έχεις πολύ γρήγορα αποτελέσματα! Κανονικό τοστάκι με μαύρο ψωμί καλύτερα, γαλοπούλα, τυρί και ντομάτα χωρίς βούτυρο.. Ενδιάμεσα είναι μόνο αυτά που γράφει η δίαιτα αλλά αν νιώθεις πείνα είναι καλή ιδέα τα ωμά λαχανικά.. Ότι άλλο θες πες μου! ΦιλιάElenihttps://www.blogger.com/profile/10358217479086903993noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-257051436284736310.post-6184718678346417072012-07-09T22:50:28.025+03:002012-07-09T22:50:28.025+03:00Καλησπέρα!Ξεκίνησα σήμερα πρώτη μέρα την δίαιτα.Στ...Καλησπέρα!Ξεκίνησα σήμερα πρώτη μέρα την δίαιτα.Στόχος μου είναι 12 κιλά να χάσω και με λιγότερα θα είμαι ευχαριστημένη.Με τις δίαιτες είμαι πάντα τυπική και σπάνια παρεκτρέπομαι.Θα ηθελα να ρωτήσω κάποια πράγματα αν δεν γίνομαι κουραστική..Ηθελα να ξέρω άν μπορώ ανάμεσα στα γεύματα να τρώγω ωμά λαχανικά π.χ.καρότα αγγουράκια και αν το τόστ θα είναι με ψωμί η φρυγανιές ή σκέτη η γαλοπούλα με το τυράκι.Συγνώμη αν σας κούρασα και σας ευχαριστώ πολύ για το χρόνο σας.Καλό σας βράδυ!!!Mαίρηnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-257051436284736310.post-65574752767650453982012-07-09T21:09:36.560+03:002012-07-09T21:09:36.560+03:00Γεια σου Μαίρη!!
Ευχαριστώ πολύ για τα όμορφα σου...Γεια σου Μαίρη!! <br />Ευχαριστώ πολύ για τα όμορφα σου σχόλια:) <br />Εγώ πιστεύω να την δοκιμάσεις τη δίαιτα γιατί και κακό σίγουρα δεν κάνει και αποτελέσματα έχει.. Μόνο προσπάθα να είσαι τυπική, υπομονετική και θα τα καταφέρεις σίιγουρα!! Η μέρα με την αποτοξίνωση θα σε βοηθά και στο ξεμπλοκάρισμα.. Φιλάκια, περιμένω αποτελέσματα και ερωτήσεις φυσικά!Elenihttps://www.blogger.com/profile/10358217479086903993noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-257051436284736310.post-85437744665205099592012-07-08T20:56:56.815+03:002012-07-08T20:56:56.815+03:00Γειά σας!Πρώτα θέλω να σας πώ συγχαρητήρια για το ...Γειά σας!Πρώτα θέλω να σας πώ συγχαρητήρια για το όμορφο μπλόγκ σας,και για τις πολύ ωραίες συνταγές.Εχω διαβάσει όλα όσα αφορούν το κομμάτι της δίαιτας τις συμβουλές που δίνετε και πόσα άτομα έχετε στηρίξει και βοηθήσει στην προσπάθειά τους να αδυνατίσουν.Εχω κάνει και εγώ στο παρελθόν δίαιτα σε διατροφολόγο και είχα χάσει 10 κιλά.δυστηχώς τα ξαναπήρα.ξαναπήγα 9 μήνες στον ίδιο διαιτολόγο και έχασα μόνο 4 κιλά.Εχει μπλοκάρει ο μεταβολισμός μου.Σκέφτομαι να ξεκινήσω και αυτήτην δίαιτα και ελπίζω να τα καταφέρω.Μαίρηnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-257051436284736310.post-68444363797365861722012-07-08T14:16:39.133+03:002012-07-08T14:16:39.133+03:00Με το γλυκό εννοώ μια μερίδα από όποιο γλυκό θες ή...Με το γλυκό εννοώ μια μερίδα από όποιο γλυκό θες ή μια μπάλα παγωτό!Elenihttps://www.blogger.com/profile/10358217479086903993noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-257051436284736310.post-4117716974845866602012-06-23T17:59:02.858+03:002012-06-23T17:59:02.858+03:00τι εννοεισ και ενα γλυκοτι εννοεισ και ενα γλυκοAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-257051436284736310.post-4388288097811115812012-06-21T22:52:42.757+03:002012-06-21T22:52:42.757+03:00Γύρο με χοιρινό ή κοτόπουλο και τζατζίκι αν θες αλ...Γύρο με χοιρινό ή κοτόπουλο και τζατζίκι αν θες αλλά χωρίς πατάτες!Elenihttps://www.blogger.com/profile/10358217479086903993noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-257051436284736310.post-89980323959918909802012-06-17T13:37:24.732+03:002012-06-17T13:37:24.732+03:00τι ενοεις οταν λες μια πιτα γυρο? σκετη η και με χ...τι ενοεις οταν λες μια πιτα γυρο? σκετη η και με χοιρινο και σος ?Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-257051436284736310.post-53723713637208456282012-01-11T00:32:50.688+02:002012-01-11T00:32:50.688+02:00Αντί για ψάρι μπορείς να φας κάποιο μαλάκιο π.χ γα...Αντί για ψάρι μπορείς να φας κάποιο μαλάκιο π.χ γαρίδες, καλαμάρι κλπ! αλλιώς φιλέτο κοτόπουλο.Elenihttps://www.blogger.com/profile/10358217479086903993noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-257051436284736310.post-41298110517630870022012-01-10T22:19:25.623+02:002012-01-10T22:19:25.623+02:00anti gia psari t allo mporw na faw??anti gia psari t allo mporw na faw??Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-257051436284736310.post-45062407187704388292012-01-09T12:21:20.150+02:002012-01-09T12:21:20.150+02:00Για λαχανόπιτα μπορείς να φας σπανακόπιτα.. πίτα μ...Για λαχανόπιτα μπορείς να φας σπανακόπιτα.. πίτα με λαχανικά γενικά.<br />Ναι είναι και φαγητό και γλυκάκι της επιλογής σου!!<br />Μια χαρά μου ακούγονται τα μακαρόνια και τα δημητριακά αν αυτό προτιμάς. Αλλιώς οποιοδήποτε γλυκάκι θέλεις, 1 κομμάτι.Elenihttps://www.blogger.com/profile/10358217479086903993noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-257051436284736310.post-9229005696146021992012-01-09T01:25:29.739+02:002012-01-09T01:25:29.739+02:00Καλησπέρα. Τι ακριβώς είναι η λαχανόπιτα? Και, την...Καλησπέρα. Τι ακριβώς είναι η λαχανόπιτα? Και, την Δευτέρα που αναγράφεται, 1 μερίδα φαγητό ΚΑΙ γλυκό το βράδυ, εννοεί οποιοδήποτε φαγητό συν γλυκό? Δηλαδή θα μπορούσε να είναι, 1 μερίδα μακαρόνια και ένα μπώλ σοκολατένια δημητριακά?Anonymousnoreply@blogger.com