Δίαιτα με πολύ καλά και γρήγορα αποτελέσματα από την ιατρό διατροφολόγο Ιβάνα Τζόρτζεβιτς και τη σελίδα Tlife.gr.
Σκοπός του Summer Detox είναι να ρυθμιστεί το σώμα μας για το καλοκαίρι, να ξυπνήσει ο μεταβολισμός μας, να αποβάλουμε τις βλαβερές τοξίνες και φυσικά..ΝΑ ΧΑΣΟΥΜΕ ΕΩΣ ΚΑΙ 5 ΚΙΛΑ!
"Με το πρόγραμμα αυτό μπορείτε να χάσετε 3-5 κιλά σε 2 εβδομάδες χωρίς να στερηθείτε θρεπτικά συστατικά" εξηγεί η ιατρός διατροφολόγος Ιβάνα Τζόρτζεβιτς.
Κάντε κλικ πάνω στην εικόνα για να δείτε και να τυπώσετε τη δίαιτα. Ας αρχίσουμε με την πρώτη βδομάδα και θα ανεβάσω και την επόμενη. Καλά αποτελέσματα!
Print Friendly
13 σχόλια:
Μου φαίνεται πολύ καλή δίαιτα. Θα ξεκινήσω σήμερα, θέλω να χάσω ακριβώς 5 κιλά. Αν μπορείς βάλε και την άλλη εβδομάδα! Κωσταντίνα.Φ
Κωσταντίνα μου κάνω και εγώ αυτή τη βδομάδα τη διατροφή. Είναι ίσως η καλύτερη δίαιτα που δοκίμασα για γρήγορο χάσιμο κιλών. Θα βάλω και την επόμενη βδομάδα σίγουρα! Εσύ πώς τα πας?
είμαι πολύ χαρούμενη! μετά από 3 μέρες χωρίς καμιά αλλαγή έχασα 1 κιλό!! Δεν θέλω να χάσω πολλά άρα τα πάμε τελιααα.Άντε συνεχίζουμε γιατί το μπικίνι περιμένει!!! Κωσταντίνα
koritsia 8elw kai egw na tn kanw ala dn 3erw pois na kanw mporei kapoia na m ts desei oles...???? lena
kwnstantina mpreis na mou peis pws ta pges exeis xes kila kai posa kai pois diaites ekans.....????? lena
lena egw ekana avti kai eixa xasei 3 kila se mia vdomada, meta ekana kai ti devteri vdomada alla oxi oles tis meres kai exasa allo 1.. ithela na xasw 5-6 alla epeidi meta ti xalasa exasa 4. a! meta ti diaita prosexa ligo ti diatrofi mu gia na min ta parw pisw kai ola kala. twra lew na kanw avti pu leei Evkoli diaita gia 1-2 kila ti vdomada!
Kwnstantina..euxaristo pou m apantses... tn kanw kai egw twra k makar na xasw.... kai egw 6-7 kila 8elw na xasw....!!!!! kai sto telos ts vdomadas 8a s pe posa exasa...!!!! Ante kal arx kai se sena ala kai sta ala koritsia.(kai grapste kai i ales ps t pgate)
Καλησπέρα! Σκέφτομαι και εγώ να κάνω αυτή τη δίαιτα γιατί θέλω να χάσω γρήγορα μερικά κιλά. Έχει αποτελέσματα κωσταντίνα και σε εσένα?? Καλή επιτυχία!
koritsia exasa 4 kila se 2 vdomades auti i diaita einai teleia kai kanw gia kana 2-3 vdomades akoma gia na xasw kai ala.... lena
Λένα μπράβο!! δηλαδή έκανες την ίδια διατροφή για 2 βδομάδες? Την ξεκίνησα και εγώ αλλά τη σταμάτισα, λέω να αρχίσω ξανά αύριο!
euxarstw pl muria.... nai ekana tn idia diaita kai ts 2 vdomades kai exasa kai autin 8a kan akoma ala 8a kanw kai tn deuteri 8a kan mia tn prwth kai mia tn deuteri..... egw sou lew oti einai polu kal na tn kans...!! lena
Σήμερα τελείωσα την πρώτη εβδομάδα και έχασα 3 κιλά!Θα συνεχίσω με την δεύτερη εβδομάδα,μακάρι να χάσω άλλα 3 με 4 κιλά!
Γεια σας!!!! Θελω και εγώ να χασω 6 κιλακια!!!! Αλλα επειδη δ πινω γαλα με τι μπορω να τ αντικαταστησω;;;
Δημοσίευση σχολίου