Share it!

Σούπα, αποτοξινωτική και λιποδιαλυτική

κ. Ηλίας Σταφυλάς, EXLUSIVE CHEF «Le Monde Groupe» προτείνει μια υπέροχη σούπα, αποτοξινωτική και λιποδιαλυτική για τις κρύες μέρες του χειμώνα.
Ότι πρέπει μετά το φαγοπότι των γιορτών! 
Υλικά
• 2 μεγάλα καρότα
• 4 μέτριες πιπεριές
• Μισό κιλό σέλινο
• 5 ντομάτες
• 1 λάχανο
• 6 φρέσκα κρεμμύδια

Εκτέλεση
  1. Κόβουμε σε κομμάτια όλα τα υλικά σε κατσαρόλα, τα καλύπτουμε με νερό και τα βράζουμε για μισή ώρα. 
  2. Ένα μέρος της σούπας το περνάμε στο μπλέντερ και το ρίχνουμε στο υπόλοιπο να δέσει. 
  3. Στο πιάτο μας προσθέτουμε ένα κουτάλι της σούπας λάδι, λίγο πιπέρι και πασπαλίζουμε με λίγο μαϊντανό. 
  4. Μπορούμε να τρώμε τη σούπα  μεσημέρι- βράδυ μέχρι και για 7 μέρες. 


Πηγή: http://designmagazine.gr

Print Friendly and PDFPrint Friendly

5 σχόλια:

peps είπε...

Ωπ! Εδώ είμαστε!!
Σήμερα η διατροφή λέει αποτοξινωτική σούπα!!
Τα υλικά τα έχω!!!
Καλή Χρονιά!!!

sundayspoon είπε...

Ό,τι πρέπει για τις μέρες που ακολουθούν τις υπερβολές των γιορτών!
Καλή χρονιά με υγεία και αγάπη!

Καναδεζα είπε...

Καλή χρονιά !! Σήμερα σας ανακάλυψα και αρχίζω την διαιτά σας. Πόσο ειναι μια μερίδα σούπα ; Επειδή δεν πινω γάλα μπορω να έχω γιαούρτι 2% (που φτιάχνω μόνη μου ) με 100γρ φρούτα του δάσους και 2κ.σ νιφάδες βρώμης ; Σας ευχαριστώ πολύ.
Συγχαρειτηρεια για το τέλειο site και την τόσο ωραία δουλειά που κάνετε .

Eleni είπε...

Καλησπέρα!! Καλωσόρισες στην παρέα μας και σ' ευχαριστώ πάρα πάρα πολύ για τα καλά σου λόγια!

Μια μερίδα σούπας είναι μέχρι την γραμμή του βαθιού πιάτου περίπου.

Φυσικά και μπορείς να τρως το γιαούρτι με τα φρούτα και την βρώμη, μου ακούγεται πολύ υγιεινό και θρεπτικό!

margarita είπε...

Μετά την ακολάσια την γιορτών νομίζω είναι οτι χρειαζόμαστε!!!!!
Καλη Χρονια!!!

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...