Βάζουμε τη μουσική στο φούλ και...Let's.. Zumba ! !
Πρόκειται για τη νέα τάση γυμναστικής με την οποία χάνουμε περίπου 500 θερμίδες στα 45 λεπτά!!!
Συνδυάζει πολλά είδη χορού και γυμναζόμαστε διασκεδάζοντας.
Σε όλο τον κόσμο γίνονται μαθήματα Ζούμπα, ενώ περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να βρείτε στην ιστοσελίδα: www.zumba.com
Βρήκα όμως και αυτό το βιντεάκι για να αρχίσουμε από σήμερα στο σπίτι το..χορό!
Print Friendly
