Πλούσια και πολύχρωμη σαλάτα, δοκιμάστε την!
ΥΛΙΚΑ (4 άτομα)
3 φλ. μαρούλι κομμένο
1 καρότο τριμμένο
4 κ.σ καλαμπόκι
1 στήθος κοτόπουλο βραστό
5-6 μπαλίτσες μοτσαρέλα light
Για τη σως:
2 κ.σ μαγιονέζα light
2 κ.σ γιαούρτι
2 κ.σ γιαούρτι
1 κ.σ λεμόνι
αλάτι, πιπέρι
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
- Κόβουμε το κοτόπουλο σε κυβάκια.
- Πλένουμε και κόβουμε τα λαχανικά.
- Ανακατεύουμε όλα τα υλικά σε ένα μπολ και χτυπάμε τη σως.
- Ρίχουμε τη σάλτσα στη σαλάτα και την αφήνουμε για λίγο στο ψυγείο μέχρι να σερβίρουμε.
195 θερμίδες / 14 υδατάνθρακες
Print Friendly
0 σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου