Σάντουιτς με σαλάτα τόνου με μήλο και κρεμμυδάκι!
ΥΛΙΚΑ (2 άτομα)
2 πολύσπορα ψωμάκια
2 μικρές κονσέρβες τόνο
0,5 μήλο σε κυβάκια
0,25 κρεμμύδι ψιλοκομμένο
μαϊντανός
1 κ.σ μαγιονέζα light
2 κ.σ γιαούρτι
αλάτι, πιπέρι
ξύδι βαλσάμικο
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
- Στραγγίζουμε τον τόνο και ανακατεύουμε με το μήλο, το κρεμμυδάκι και το μαϊντανό.
- Προσθέτουμε τα υπόλοιπα υλικά και ανακατεύουμε καλά.
- Μοιράζουμε στα 2 τα ψωμάκια και γεμίζουμε με τη σαλάτα.
- Καλή όρεξη!
256 θερμίδες / 24 υδατάνθρακες
Print Friendly
1 σχόλια:
Πολύ ωραίος ο συνδιασμός μήλου με τόνο δεν το περίμενα!!
Δημοσίευση σχολίου