Share it!

Σαλάτα σεφ

Χορταστική σαλάτα, ιδανική για δίαιτα!

ΥΛΙΚΑ (2 άτομα)
1 ντομάτα
1 αγγουράκι
2 φλ. μαρούλι
2 φέτες ζαμπόν ή γαλοπούλα
2 φέτες τυρί μίλνερ
1 αυγό βρασμένο

Dressing: 2 κ.σ μαγιονέζα light, 1 κ.σ κέτσαπ light, 0,5 κ.γ μουστάρδα, αλάτι, πιπέρι, πάπρικα

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

  1. Κόβουμε τη ντομάτα σε χοντές φέτες, το αγγουράκι σε κύβους και το μαρούλι σε λωρίδες. 
  2. Ανακατεύουμε τα λαχανικά με το ζαμπόν και το τυρί που επίσης κόψαμε σε κυβάκια.
  3. Χτυπάμε τη σος και την ρίχνουμε πάνω από τη σαλάτα.
  4. Στολίζουμε με το αυγό κομμένο στα 4.
217 θερμίδες/ 8 υδατάνθρακες

Print Friendly and PDFPrint Friendly
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...