Το αγαπημένο φαγητών των παιδιών και όχι μόνο στην πιο ελαφριά εκδοχή του! Αφαιρούμε περιττά λιπαρά και γλιτώνουμε 200+ θερμίδες.
580 θερμίδες / 73 υδατάνθρακες
ΥΛΙΚΑ (5 άτομα)
150 γρ. κιμάς μοσχαρίσιος
150 γρ. κιμάς χοιρινός
500 γρ. σπαγγέτι
1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο
1 κονσ. ντοματάκια ψιλοκομμένα ή 2 ντομάτες τριμμένες
1 ποτ. κρασί
αλάτι, πιπέρι, κανέλα
1 κ.σ ελαιόλαδο
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
- Τσιγαρίζουμε το κρεμμύδι και τον κιμά στο λάδι.
- Προσθέτουμε τα μπαχαρικά και σβήνουμε με το κρασί.
- Ρίχνουμε τη σάλτσα ντομάτας, ανακατεύουμε και προσθέτουμε νερό.
- Χαμηλώνουμε τη φωτιά και αφήνουμε μέχρι να πιει τα υγρά του.
- Βράζουμε τα μακαρόνια και τα στραγγίζουμε.
- Σερβίρουμε τα μακαρόνια, πάνω τον κιμά και πασπαλίζουμε με λίγη παρμεζάνα.
Print Friendly
0 σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου