Share it!

Αυγό σαν τηγανητό σε φωλιά ψωμιού!

Πολύ απλή συνταγή για πρωινό με λίγες θερμίδες!

Αυγό σε φωλιά ψωμιού πρωινό

ΥΛΙΚΑ (1 άτομο)
1 φέτα ψωμί τοστ ολικής άλεσης
1 φέτα μπέικον
1 αυγό
αλάτι, πιπέρι

ΕΚΤΕΛΕΣΗ
  1. Με τον πλάστη πατάμε το ψωμάκι ώστε να γίνει πιο λεπτό και εύπλαστο.
  2. Με μια στρογγυλή κούπα το κόβουμε σε κύκλο.
  3. Μοιράζουμε το ψωμάκι σε 2 ημικύκλια και το τοποθετούμε σε φορμάκι για μάφιν ή μικρό στρογγυλό πυρεξάκι, καλυμμένο με λαδόκολλα με τα 2 κομμάτια να ακουμπούν το ένα στο άλλο.
  4. Από πάνω βάζουμε τη φέτα μπέικον,πάνω της το αυγό και αλατοπιπερώνουμε.
  5. Ψήνετε για 15-20 λεπτά σε προθερμασμένο φούρνο στους 200 βαθμούς.
  6. Σερβίρετε αμέσως! 
173 θερμίδες / 11 υδατάνθρακες

Print Friendly and PDFPrint Friendly

1 σχόλια:

Βίκυ είπε...

μμμμμμ!!!!!!!πωπω το λιγουρευτηκα!!!!!!!!!!

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...