Share it!

Κορμός σοκολάτας light!

Για να απολαμβάνετε το αγαπημένο γλυκάκι χωρίς τύψεις!

Κορμός σοκολάτας light

ΥΛΙΚΑ (8 άτομα)
100γρ βιτάμ light
0,5 φλ. κακάο Γιώτης χωρίς ζάχαρη
1,5 φλ. ζαχαρίνη
100γρ μπισκότα πτι μπερ 
0.25 φλ. γάλα 1%
λίγο κονιάκ

ΕΚΤΕΛΕΣΗ
  1. Σπάμε στα 4 τα μπισκότα και ανακατεύουμε με το κονιάκ.
  2. Λιώνουμε το βούτυρο και προσθέτουμε τη ζαχαρίνη, το γάλα και το κακάο.
  3. Προσθέτουμε τα μπισκότα και ανακατεύουμε.
  4. Καλύπτουμε ένα μακρόστενο ταψάκι μα αλουμινόχαρτο και ρίχνουμε μέσα το μείγμα.
  5. Αφήνουμε για 3-4 ώρες στο ψυγείο και σερβίρουμε.
180 θερμίδες/ 20 υδατάνθρακες

Print Friendly and PDFPrint Friendly

9 σχόλια:

Ανώνυμος είπε...

180 8ερμιδες ανα ποσα γρ. το κομματι???

Eleni είπε...

Ανά μερίδα! Άρα αφού η συνταγή είναι για 8 άτομα, κόβουμε σε τουλάχιστον 8 κομμάτια με 180 θερμίδες το κάθε ένα.

nantiaf είπε...

Μπορώ αντί βουτυρο να βαλω ελαιόλαδο?

Eleni είπε...

nantiaf δεν έχω δοκιμάσει το συγκεκριμένο γλυκό με ελαιόλαδο, αλλά είμαι σίγουρη πως μπορείς να το κάνεις αφού φτιάχνω συχνά έτσι τα κέικ μου!!

Ανώνυμος είπε...

ρε παιδιά εγώ την έκανα στη συνταγή και όταν το έβγαλα από την κατάψυξη και το έβαλα στην συντήρηση για να το διατηρήσω επειδή δεν το φάγαμε όλο άρχισε και έλιωνε και έτσι αναγκαστικά το έβαλα κατάψυξη πάλι άλλα για να φάμε μετά ήταν πολύ παγωμένο δεν γίνεται να μπαίνει συντήρηση ή έκανα κάτι λάθος?

Eleni είπε...

Γεια σου! Έκανες τη δοσολογία που γράφω ακριβώς? Ίσως να ήθελες λιγότερο γάλα, αν και με αυτές τις αναλογίες και αν την αφήσεις περίπου 4 ώρες στο ψυγείο δεν νομίζω να έχεις πρόβλημα..

Ανώνυμος είπε...

Kanw dyo mines sxedon diaita kai einai to mono glyko pu ftiaxnw 2-3 fores to mina.. exw deiksei ti syntagi kai sti diaitologo mu kai pu eipe pws den yparxei provlima! evxaristww
georgia

Ανώνυμος είπε...

100 gr vitam einai peripou 2 koutalies tis soupas liomeno??

Eleni είπε...

100 gr. βιτάμ είναι περίπου 8 κ.σ βούτυρο πριν λιώσει. Αν θα κάνετε όμως τον κορμό για πιο λίγα άτομα φυσικά θα βάλετε ανάλογα πιο λίγο.. Καλή όρεξηη:)

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...