Σαν κρέπα αλλά χωρίς τις θερμίδες της!
ΥΛΙΚΑ (2 άτομα)
2 αράβικες πίτες ή tortillas
2 κ.σ τυρί κρέμα
3 φέτες γαλοπούλα σε κυβάκια
0,5 φλ. μανιτάρια
0,5 φλ. τριμμένο τυρί χαμηλό σε λιπαρά
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
ΥΛΙΚΑ (2 άτομα)
2 αράβικες πίτες ή tortillas
2 κ.σ τυρί κρέμα
3 φέτες γαλοπούλα σε κυβάκια
0,5 φλ. μανιτάρια
0,5 φλ. τριμμένο τυρί χαμηλό σε λιπαρά
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
- Ανακατεύουμε όλα τα υλικά για τη γέμιση και τα μοιράζουμε στις πίτες.
- Τυλίγουμε σε ρολάκια τις πίτες, τοποθετούμε σε ταψάκι με λαδόκολλα, πασπαλίζουμε με τυρί και ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 200 βαθμούς. για 10 λεπτά.
- Μπορείτε να προσθέσετε κομματάκια κοτόπουλο ή καλαμπόκι!
245 θερμίδες / 11 υδατάνθρακες
Print Friendly
4 σχόλια:
Yperoha!!
:) Χαίρομαι πολύ που σου άρεσε!!
αυτες οι αραβικες πιτες η tortillas εχετε δει ποσες θερμιδες εχει η μια?
Φυσικά και το έχω δει πριν υπολογίσω ακριβώς τις θερμίδες. Θα πρέπει να επιλέξετε μάρκα και είδος με χαμηλές θερμίδες. Αυτές που χρησιμοποίησα δεν είχαν πάνω από 110 θερμίδες η κάθε μια!
Δημοσίευση σχολίου